[...] przez trzy tygodnie. Odstawiłem na początku czerwca tego roku, z powodu negatywnego wpłytu środka na moje samopoczucie, zwłaszcza jeśli chodzi o poranki: ogromne pragnienie, brak energii, "ból" głowy. Atro-Phex zażywałem na przełomie grudnia, i stycznia, przez okres ponad miesiąca. Z powodu braku efektów odstawiłem środek, i aby [...]
[...] makaronu, kaszy, nie mam orzechów. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy, z kondycją, bez problemów WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak, NIE pije kawy, NIE pije energetyków (kiedys piłem, wszystko w normie)...ale teraz nie piję tego wogole - być może na informacja będzie przydatna w doradzeniu STOSOWANE [...]
WIEK: 24 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Probuje od okola dwoch miesiecy. Poki co zamiast zrzucic pare kilo to pare mi kolejnych przybylo ;) Redukcję planuję zakończyć gdy dojde do 88kg, czyli nie określam konkratnego czasu, tylko rezultat. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Dośc dużo tłuszczu co ukazuje [...]
[...] by max 12 powt wykonać , na nogi więcej powtórzeń i więcej serii. Aeroby ok 60min 5x w tyg, siłowo 3 razy w tyg STAN ZDROWIA:ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrażliwości, z używek tylko zielona herbata ;) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Lipo 6 black, clenbutherol ( 100 tabl, w cyklach 2tyg on 2 tyg off )to był [...]
[...] deficyt kaloryczny będzie zwiększany, aż dojdę do poziomu, który nie będzie powodował słabszych wyników w ergo. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak przeciwskazań WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: organizm dość przyzwyczajony STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: z ogólnych suplementów - stacki, kreatyny, aakg - [...]
WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory ok roku i planuję zakończyć, jeżeli dojdę do zadowalających efektów, tzn niski BF SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20% BF (niedokładny pomiar, bo nie mam czym za bardzo tego zmierzyć) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem dokładnie ZARYS DIETY I [...]
[...] normalnie myslec a zaczalem zajecia na uczelni. Teraz(od miesiaca) 1,5 grama wegli, tlusz i bialko bez zmian. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nigdy nie piłem regularnie ale mimo to nie odczuwam efektow jej dzialania, na energetyki reaguje raczej obojętnie STOSOWANE [...]
[...] STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam i nie pijam STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, obeznie bcaa, zma i witaminy BUDŻET: 100-130 Obecnie jestem na redukcji od poczatku stycznia, poczatkowo bylem na klasycznej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym, [...]
[...] reszta białko. TRENING: tylko w domu, ok. 1H jazdy na rowerze stacjonarnym (dość żwawo i męcząco) + interwały STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Ani tego ani tego nie pijam STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Próbowałem OLIMP THERMO SPEED EXTREME, kopło na starcie wszystko [...]
24 lata 85kg, 21-22% BF (mam coroczne badania, cały czas oscyluje wokół tego) 170cm Dieta: 3 miesiace IF, 2000kcal dziennie, 3x w tygodniu FBW (po 1 cwiczeniu, 4 serie na nogi, plecy, klatke, barki, biceps, triceps, brzuch) Brak problemów ze zdrowiem Suple: witaminy olimpu, białko olimpu Wrażliwość na kawę/energetyki: szczerze powiedziawszy nie [...]
temat umarl, ale pamietam jak mnie zaciekawil. kupilem, zobaczymy jak u mnie bedzie dzialal. duza sennosc, po odstawieniu 3 miesiace temu antydepresantow (brak dzialania= bralem sporo roznych, na koniec mozgo***a dostalem ktory za duzo efektow ubocznych mial). zobaczymy jak to bedzie dzialac. ps. stan psychiczny duzo lepszy niz na [...]
nie znam ale znam twoja opinie i nie wiem czy masz klapki na oczach czy co? jak ci ktos napisze ze klepie to nagle bedzie klepac?? sam piszesz ze efektow brak, a jak chcesz miec czarno na bialym to zbadaj przykaldowo poziom testa.
Dupsko boli ponad tydz czasu po tym a działania brak żadnych efektów brałem przez 4 tygodnie enana suste propa z tego labu i schudłem 6 kilo a do tego brałem dece pharmy 300 czy napotkałem może wcześniej coś takiego brałem od tego dila już wiele razy wydawało mi się ze w chu... nie wali ale po tym labie nie wiem co myslec
Trening idzie w dobry kierunku z wyjątkiem tych mięśni brzucha najbliżej klatki,mam tam tak jakby lekkie wgłębienia i właściwie brak mięśni(myślę,ze to przez wadę postawy).Myślicie,ze z czasem i tam pojawia się mięśnie,bo przechodzę na 3 poziom a w tym miejscu efektów właściwie nie ma. I jeszcze pytanie dotyczące wznosów zgiętych kolan w [...]
[...] regularnie na silowni, ogolnie bylo dobrze masa ok. Od 2006r mieskam w Niemczech,na silownie nie mialem i nie mam za bardzo dostepu od roku mam w domu wioslarza,trenowalem na nim ale nieregularnie, brak motywacji. Czy jesli bede trenowal regularnie 3 razy tydz,60 min plus dieta wysokobialkowa plus kreatyna czy moge sie spodziewac jakichs efektow.
[...] ceny Teslacu, jest on łączony z Provironem. Teslac 100mg dziennie oraz Proviron 50mg dziennie. Kobiety odnoszą znakomite efekty utwardzające przy minimalnych lub całkowitym braku efektów ubocznych. Skutki uboczne są bardzo rzadkie, jednak można się spodziewać: nudności, wymiotów, infekcji języka, bólów ramion oraz nóg oraz wysokiego ciśnienie [...]
[...] Powody, dla których atleci robią przerwę w zażywaniu sterydów są różne. Jednym z nich może być obawa o zdrowie, innym powodem może być obawa przed testami, a jeszcze innym brak wymarzonych efektów. Niektórzy mogą pozwolić sobie na mieszanie sterydów i branie przez długi okres, ale wszystko to zależy od predyspozycji. Efekty mogą być wręcz [...]
[...] fałszywych powtórzeń, etc w poprzednim tygodniu - pewnie to dużo dało, a w pt robiłem piramidkę nachwytem i prawie zrobiłem 3 podciągnięcia; możliwe też, że problemem był brak techniki i zbyt wąsko układałem ręce). Ćwiczę ze względu na kręgosłup. Nie jest krzywy, ale lewa strona moich pleców jest wyraźnie gorzej umięśniona. I muszę to zmienić [...]
Zobaczę co wyjdzie w najbliższe 2/3 tygodnie. Czasu mam coraz mniej do jesieni a efektów brak, a boję się skakać co 2 tygodnie z jednego planu na 2gi bo to może (?) pogorszyć sytuację Co myślą o tym bardziej zaawansowani? PS. Kiedyś od 1 do 3 serii robiłem 2 opuszczenia (ruch negatywny) z taboretu, a w 4 i 5 maksymalną ilość podciągnięć i ilość [...]
[...] estrogen wdziera się do receptora blokując działanie Nolvadexu. W tym wypadku Proviron, a w szczególności Teslac będą lepszym rozwiązaniem. Ginekomastia spowodowana brakiem reakcji na ten lek zwykle może być usunięta wyłącznie przez interwencję chirurga. Pochodne DHT mogą spowodować produkcję endogennych estrogenów u niektórych mężczyzn. [...]